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오늘은 퇴근하고 빠르게 해 먹을 수 있는 아보카도명란밥을 만들어볼 거예요.
준비물
냉동아보카도, 명란젓, 계란, 즈유(없으면 진간장), 후리카케
1. 해동할 시간이 없으니 냉동아보카도를 전자레인지에 살짝 돌려요.
2. 명란젓 껍질을 벗겨요. 칼등을 사용하면 쉬워요.
3. 아보카도를 이쁘게 잘라서 데코를 하고 싶지만
초록색만 보면 맛없다는 편견을 갖고 있는 아이들 때문에
으깨서 명란과 섞어줄 거예요.
4. 여기까지 하면 다 만든 거예요.
밥을 깔고
5. 아보카도명란을 얹어요.
너무 욕심을 부리면 짜니까 적당히 올려줘요.
6. 후리카케도 뿌려줘요.
7. 계란은 반숙으로 올려줘요.
8. 마지막에 쯔유 반스푼 돌려주면 끝이에요.
https://youtube.com/shorts/qk6HJ6xLb4Q?feature=share
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